冬天用不用抹防晒？当然用，否则不仅变黑还会长出各种斑

当我二十多年以来都觉得防晒只有夏天涂抹就行时，同事竟然开始了跟我唇枪舌剑的讨论，结果自然是我输了。对于冬天用不用抹防晒？经过我在网上查证也发现，当然用了，否则不仅会变黑还会长出各种斑。

防晒=美白？我们先要明确防晒防的是什么。

一般来说，我们日常做的防晒工作，抵挡的不仅仅是太阳光，其实主要防的是紫外线。

当过量的紫外线直接照射在皮肤上，就会穿透皮层直接损伤肌底，加速我们肌肤的衰老和松弛，使黑色素堆积沉淀，从而变得更黑，甚至出现斑点和皮层破损。

还肯能会导致眼睛伤害（如白内障）、肌肤老化（如增加皱纹）以及皮肤癌等。

不仅是冬天，就算是没有太阳光的阴雨天气，紫外线依然能够穿透云层。

云层虽说可以阻挡红外线，但是无法阻隔紫外线，特别是长波UVA。

并且，跟大家科普一下，雨天的紫外线是晴天的20-30%，而多云天的紫外线是晴天的50-90%，因此不仅仅要注意大太阳的晴天，更要注意多云天和雨天。

其实，说白了，一年四季每天都需要防晒。

而且这里有一点需要大家了解，就是并不是只有变黑，才是被紫外线辐射了。

肤色变黑，只是紫外线比较直观的影响。

因为它会加速黑色素的生成和堆积，从而使肤色暗沉，出现斑点。

而防晒比较根本的危害，是加速皮肤的衰老，使得皮肤松弛，细胞失水，出现多种肌肤问题。

这也是为什么好多朋友去旅游跑了一趟川藏线旅游之后，除了肤色变黑以外，整个人还苍老了许多。

所以，冬天防晒十分有必要，不要偷懒，只有坚持做好日常维护，才能维持肌肤的健康状态！

冬天防晒霜买30还是50？

冬天防晒霜买30还是50，主要根据情况而定。

1、不同防晒指数的防晒霜不仅说明防晒霜的防晒强度，并且还说明防晒时长的不同，所以冬季是30倍还是50倍的防晒霜主要根据不同情况而定的。

2、如果是长期待在室内的话，选择30倍防晒霜的就足够了；若是皮肤肤质不好，有长痘、毛孔粗大、出油等问题，用30倍的防晒霜会更加轻薄且透气。

3、如果长期待在室外或者需要去到紫外线强的地方，可以使用50倍防晒霜，比如要去川藏路线。或者长时间需要面对紫外线，也可以使用50倍的防晒霜，比如军训之类的，因为倍数强的防晒时长也会更长。