为什么下雨天睡觉会睡得更香？原因你竟意想不到

下雨天躺在家里睡觉，别提有多舒服了。尤其是外面下着雨，听着雨声在家里的大床、小床上美美的睡个觉，真的是舒适又自在。那么为什么下雨天睡觉会睡得更香？难道下雨天真的有让人犯困的魔力？原因你竟意想不到！

为什么下雨天睡觉会睡得更香？咱们先来看看网友的评论

@北冰洋

#为什么下雨天睡觉会睡得更香#据说因为远古时期下雨了，所有动物都会休息，不会觅食，人的危险就相对少很多，就很安心，属于刻在基因里的记忆。

@橘子味

#为什么下雨天睡觉会睡得更香#真的感觉雨天有魔力，平时晴天孩子咋的也不午睡，一到下雨天睡得特别香，从午饭吃完一下睡到下午四点多快五点。

为什么下雨天睡觉会睡得更香？咱们看看科学依据分析的原因

1、雨声属于“白噪音”

下雨的沙沙声，其声频一般在于0至20千赫之间，人们对这个范围的声频是非常敏感的，这种声频称为“白噪音”。

而这种噪音并不会让人心烦，而是非常和谐。

这种白噪声，会制造一个遮蔽效应，就像雨水打在屋顶和窗户上的声音通常会掩盖周围的噪音，这使得睡眠变得更加安静和舒适，屏蔽了好多突然发生、可能会让你在睡眠时感觉到的声音，从而提高了你的睡眠质量。

2、雨天负**增多

下雨天打雷、雨水与空气摩擦都可以产生大量的负**，负**浓度增加会改善人体的神经系统、心血管系统、**系统和呼吸系统的功能，使人舒适，同时负**还有镇静催眠的作用，从而更容易入睡。

3、雨天气压低，更易患困

交感神经与兴奋有关。当天气晴朗时，空气的含氧量高，能够为人体充分补充能量，人的交感神经兴奋，活动意向更积极；

而到了阴雨天，气压降低，空气的含氧量减少，交感神经处于低落状态，人就会出现在雨天犯困的情况的情景下会增加。

4、雨天可改善氛围

下雨天还会给人一种氛围上的改善，这种氛围通常让人感到轻松和舒适。

许多人会发现，在下雨天，室内的空气更加清新，味道也更加浓郁，这有助于提高心情和放松感。

此外，下雨天还会让人感到舒适和安静，这有助于减少压力和焦虑感，从而**。

5、雨天温度适宜

下雨天的温度通常比平常更低，但这种低温也会让人感到舒适和放松。

许多人会发现，在下雨天，室内会更加温暖，这有助于降低新陈代谢和心率，从而放松身体和心理，**。

为什么下雨天睡觉会睡得更香？综上所述，这些原因是不是你意想不到的？这两天又是下雨的日子，快快在家美美的睡上一觉吧！