夏天中午的沙漠很晒很热，有什么方法防止晒伤？

对于爱越野的朋友而言，沙漠一定是不可做错的地点，不来一场沙漠旅行，怎么能够说自己拥有一辆越野车呢？那么夏天中午的沙漠很晒很热，有什么方法防止晒伤呢？

沙漠不仅意味着好玩儿，同时也意味着空气干燥，日照强烈，紫外线更是可以杀死所有细菌。

因而，沙漠越野，一定一定一定要注意防晒，尤其是夏天中午的沙漠很晒很热。

对于从来没有在这种气候里体验过的小伙伴来说，或者很少在紫外线暴晒、太阳直射这样的情况当中，非常有可能会被晒伤。

那么，夏天中午的沙漠很晒很热，有什么方法防止晒伤？

1、防晒霜/防晒喷雾必不可少

一定要涂抹防晒霜或喷防晒喷雾，毕竟防晒霜或防晒喷雾中都添加了一定剂量的防晒剂，而这种成分则可以有效的抵抗紫外线对皮肤的照射，在户外，如沙漠当中可以利用防晒剂阻挡在皮肤外面放防止紫外线的侵害。

不过我们要学会如何选择防晒倍数。众所周知，我们在日常使用中，如果是平时在不太有阳光暴晒的地方上班、上学，那么这种情况下选择SPF30+的防晒霜/防晒喷雾就足够了。

但沙漠越野时，当你处于长期暴晒接触紫外线的环境中，SPF30+的防晒霜/防晒喷雾是一定不够的，这时候就建议使用SPF50+的防晒霜，并且一定要随身携带，准备随时补涂。

2、防晒衣是必备

防晒衣一般是带涂层防晒的，大多数朋友去户外也都会穿上防晒衣。

毕竟防晒衣紫外线防护指数可以达到40以上，在室外穿上防晒衣也会有清凉的感觉。

所以防晒衣因其轻薄透气，是沙漠越野旅行必备的物品。

3、墨镜和魔术头巾可遮阳防晒

遮阳防晒是必须的，所以强烈推荐遮阳帽和墨镜（或防风镜）。

可以提前在网上购买好魔术头巾，另外推荐带面罩的遮阳帽透气也不错。

魔术头巾还有多种使用方法，如无边小帽、海盗帽、遮阳帽等，通常配合遮阳帽，遮掩口鼻和脖子，也可以缠在手腕上擦汗。

总而言之，言而总之，预防晒伤需要从多方面入手，不仅要选择合适的防晒霜、防晒喷雾。

还要注意戴好墨镜、魔术头巾、防晒衣物和注意时间，还需要注意保护眼部。

只有多方面综合防护，才能真正做到预防晒伤。