为什么年轻人爱喝咖啡?原来咖啡有好处且不同人要喝相应的咖啡

据统计，近两年来，“县城咖啡”这一词的热度在不断高涨。小镇青年咖啡意识正在觉醒。据报道，一小县城每天喝掉 1.5 万杯咖啡。据县城钟爱喝咖啡的消费者表示：以前咖啡在一二线城市比较多，返乡的年轻人多了，带火了咖啡。

为什么年轻人爱喝咖啡？

喝咖啡还是会给我们带来不同的好处，如下所示：

(1-3杯/天)

胃一促进消化

肾-消除水肿

肠-促进排便

肝-保护肝脏

胆-预防胆结石

心-保护心血管

**-提神醒脑

咖啡里中包含的咖啡因可以促进代谢，抗氧化提升机体活力、防脱发。

不过咖啡还是需要适量饮用，这样对身体来说是比较好的，千万不要贪杯哦。

不同的人喝什么种类咖啡？

怕月半的人:美式

浓缩咖啡液加水而成的黑咖啡，口味上重视咖啡味本身优点:咖啡yin含量高，能及时提，热量少减月巴。

怕苦的人:速溶

速溶咖啡营养成分不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好，旨肪和糖分高，优质蛋白及咖啡因较低，生产过程中可能会失去咖啡的精华，喝起来好喝，能提，但是负担大，经常饮用有危害建议:入手的时候注意配料表，是否有添加剂等。

需提神的人:意式Espresso

是指通过意式咖啡机萃取的浓缩咖啡作为基底的各式咖啡出品。优点:口感浓郁醇厚，是花式咖啡的基底，可多元化制作。

注重仪式感的人：手冲

手工研磨冲泡出来的咖啡，注重制作咖啡的体验感与过程优点:口感清爽，风味层次丰富，但是需要一定的技术才可以做得好喝。

怕麻烦的人:挂耳

挂耳咖啡是将咖啡豆磨粉后装滤袋密封的便携式咖啡，特别适合于居家、办公室和旅行使用。优点:使用原咖啡粉，保留咖啡原本风味口感，便携好操作。

喜甜的人:奶咖

牛奶的香甜可以提升咖啡的香气，加重质感，并且中和苦味使咖啡喝起来更容易入口，尽享浓醇丝滑。

优点:除了牛奶+咖啡，还可以使用燕麦奶、加入坚果干奶油等，制作出各种自己喜欢的花式咖啡。

大家要注意啦！这9类人不要和咖啡！

1、心脏不好,心率不齐患者

咖啡含有咖啡因等物质，会使神经兴奋，心率增快，增加心肌的耗氧量，增加心脏负担。

2、胃肠疾病患者

咖啡中含有单宁酸，可以刺激胃肠黏膜，使胃酸分泌增多，也会刺激食道下端的括约肌，使括约肌松弛导致食物逆流，从而烧心，恶心等。

3、失眠患者

咖啡当中的咖啡因，对神经会有一定的刺激性，容易造成失眠的问题加重。

4、缺铁性贫血患者

咖啡中含有一种多酚,可以与铁结合,会影响胃肠道对铁的吸收，特别是对于缺铁性贫血患者。

5、焦虑人群

焦虑症多数是神经异常兴奋导致出现的，而咖啡内含有咖啡因，能够让的大脑神经异常的兴奋，加重焦虑状态。

6、孕妇及哺乳期妇女

咖啡因会对孕妇有刺激作用，可以使孕妇心跳加快、血压升高、头晕、恶心等，咖啡因通过乳汁传给宝宝可能导致宝宝睡眠障碍。

7、高血压患者

咖啡因可以诱发交感神经兴奋，使心率加快，血管收缩，加重高血压症状。

8、酒后

酒精和咖啡都是刺激性物质,相互影响会导致不适症状。喝酒会减缓身体对咖啡因的代谢速度，加重肝脏负担。

9、12岁以下儿童

咖啡因会对儿童神经系统发育产生一定的影响，影响儿童对钙元素的吸收，可能导致发育缓慢。

所以，有以上九种情况的朋友一定要注意了，不要饮用咖啡。

咖啡虽然越来越受大家的欢迎，但是平时还是需要适当的饮用。