喝茶美容是真的吗还是假的 女性皮肤变好秘籍赶紧来看

喝茶美容是真的吗还是假的 女性皮肤变好秘籍赶紧来看，有好多小伙伴非常疑惑喝茶也能美容吗？其实是真的，喝茶可以有效的去促进新陈代谢，还能陶冶身心，起到美容养颜的功效，面部皮肤特别不好的朋友，可以多喝一下茶，每种茶有不同的功效，赶紧一起来看看茶带来的健康价值有哪些？

喝什么茶美容养颜？

1、茉莉花茶

它可以起到杀菌和灭菌的功效，还能清肝明目，可以淡化体内的黑色素改善皮肤沉着，如果你长时间坐在电脑旁边的话，可以喝一些茉莉花茶，对眼睛是有好处的。

2、枸杞明目茶

枸杞有抗氧化、降血压、抗、有免疫调节、抗衰老、补肾、抗疲劳、美容养颜的功效。

3、玫瑰花茶

玫瑰里面含有丰富的维生素a以及维生素B等成分，可以消除自由基，促进血循环，让皮肤变的美白滋润，有美容养养的功效。

4、柠檬茶

可以把干柠檬片或者鲜柠檬进行切片，然后用温水来冲调，加入适量的蜂蜜，不仅可以促进消化、又能消除脂肪、还有瘦身、美白肌肤的作用。

5、山楂茶

山楂里面含有丰富的维生素c，可以解除油腻，还能够防止黑色素的沉积，促进食物的消化，缓解皮肤暗沉，有美容养颜的功效。

6、百合花茶

百合里面含有大量的维生素以及矿物质，在春天的时候适当喝合花茶可以清肺排毒、去火安神的功效，还可以润燥和美容养颜。

7、葡萄茶

葡萄茶可以让肌肤充满活力，还能调节肌肤均匀，有抗衰老、养颜的功效。

8、珍珠茶

珍珠茶有滋润肌肤、抗衰老、清热解毒、美白养颜的作用。

9、芝麻茶

像皮肤干燥、粗糙的姐妹们可以养血养肺、滋补肝脏的作用。

10、红茶

红茶富含的黄酮类化合物，可以祛除少量的色斑，能消除自由基让皮肤变得有光泽，降低心肌梗塞的发病率，还能够清火，还可消除抑郁、疲劳，可以帮助体质寒凉的人来驱除寒气，是排毒养颜的佳品，红茶不仅温暖身体，而且口味还非常醇厚。

坚持喝茶有抗衰老的功效

茶里面有茶多酚，茶多酚可以分为四类物质，分别是花色素类(花白素和花青素)、黄烷醇类(儿茶素类)、花黄素类(黄酮及黄酮醇类)、缩酚酸类和缩酸，是一种比较强的抗氧剂，可以消除体内的自由基，还能抑制油脂性的食物，从而缓解细胞的衰老和退化。