减肥软件排行榜app免费!好用的软件推荐!

减肥软件排行榜app免费!好用的软件推荐!自从疫情以来，让很多人的很多习惯改变了，随之而来大家的运动意识越来越强烈，逐渐都变成了“刘畊宏女孩/男孩”；

想要没事在家自己减肥锻炼身体的集美们，有哪些免费APP呢？可以安利身边的朋友运动起来啦~

1、KEEP

这个软件是大家手机里必备的软件，人气较高，致力于提供跑步、骑行、健身教学、交友以及健身饮食指导、装备购买的一个运动软件；

帮助更多的人爱上运动，科学运动，改善人们的运动方式；

对于运动的品类也非常丰富，个性化的推荐更加精细，满足了绝大部分用户的运动体验。

2、薄荷健康

薄荷健康它主要专注于饮食、食物和营养的领域，还提供包括APP、健康食品、订阅制会员的服务，健康内容在内的一些综合性解决方案；

让人们在运动的时候也能保持健康，助力为国民科学进行体重管理，减肥软件排行榜之一。

3、天天跳绳

这款APP主打是各种好玩的互动训练，让你感受不一样的运动体验，适合家庭运动；

让家庭运动变得更加有趣和方便，家里有小朋友的，可以带着孩子一起体能提升；

不仅可以培养运动习惯，还能增强抵抗力，有助于一起抗击疫情。

4、咕咚健康

是由成都咪咕体育公司研发的一款健康类的APP，致力于改善高血糖、饮食不均衡、高血压等造成的亚健康问题；

可以通过咕咚健康APP测评健康状况后来获得更加科学的运动方案和专科的饮食搭配，来达到健康目标；

里面的运动模式有熊猫教练一起陪伴，让运动变得不再无趣。

5、瘦瘦

是一款比较好用的健康减肥应用软件，对于想要减肥的人来说可以通过瘦瘦APP来制定出详细的健康检查；

在减肥的过程中也能制定出饮食运动等多方面的问题，对于减肥人来说是个不错的选择；

在减肥的过程中除了运动，也要合理的调整饮食，瘦瘦APP还能了解你的生活习惯，找出你肥胖的原因；

还设有提醒功能，让你不在忘记而找理由，有私人减肥顾问，随时为你解惑，助你成功减肥。

6、乐运动

它是一款能够全天候自动记录用户运动行为的健康类APP，可以支持骑行、跑步、步行等有氧运动的自动识别以及热量的计算；

还能随时随地记录用户自动生成的每天生活轨迹；

会根据每个用户的个人情况，推荐每天的运动目标和完成方式；

让你改善身体健康，摆脱亚健康的状态，倡导健康的生活方式。

7、每日瑜伽

是一款线上瑜伽教学平台，课程内容涵盖了基础课程、海内外名师课程以及针对现代人需求量所定制的瑜伽入门精讲、产后**、减肥塑形的高端定制课程体系；

是一个同时拥有线上线下教学业务的综合瑜伽服务平台，为用户提供专科瑜伽服务；

打造瑜伽健身与文化品牌，促进瑜伽文化的交流、发展和规范。

8、抖音

虽然说抖音是个短视频的app，但是抖音上线了一个名为“抖音健身房”的专区；

整合了抖音内的健身直播、课程，用户可以通过该区域，观看健身方面的直播，以及健身课程短视频的培训；

“刘畊宏男孩/女孩”在抖音上引发热潮，可以通过直播的形式全民运动打卡，参与全民的健身计划。

9、贝菲特

是一款不错的健身教学软件，操作简单，使用灵活，功能强大等特点；

能够让用户免费的了解力量器械、有氧运动、组合器械、动感单车、兵乓球、网球、恒温泳池、跆拳道、太极拳等专科的健身项目；

还有专科的健身认识必备的四种经典营养补给、健身的营养搭配和饮食时间；

帮助用户能够足不出路就能约上课时间，提高锻炼的效率。

10、悦动圈

这款包含的运动方式多种，用户可以根据自己的身体状态来进行选择；

除了可以在手机上观看外，还能进行投屏的使用，体验感是相当不错的。

以上就是给大家汇总关于免费的减肥健身app：KEEP、薄荷健康、天天跳绳、咕咚健康、瘦瘦、乐运动、每日瑜伽、抖音、贝菲特、悦动圈。

希望所有兄弟姐妹们都能加入全民健身运动计划中，通过运动的方式来达到健身的目的；

多运动少生病，也节省了不必要的开支，不仅提高了生活水平和生存质量，对于青少年还能让他们从小有强身健体的体魄；

减肥运动健身的好处多多，①精力充沛。长期保持强壮的身体，能够让整个人更加的精力充沛，随时随地都能保持一个好的精神状态；

②改善体型。健身可以让身体的各个部位增大或者减小并有效的改变其形状，达到形体漂亮的样子；

③充满自信。健身后你会感觉到自己有一种自信的力量，能够应付和挑战一切事情，做任何事情都会激情澎湃，热情十足。