如何判断苹果肌下垂？脸部皮肤松弛、凹陷救急快看这里

苹果肌下移一直是我们重点关注的问题，但是苹果肌填充“翻车”的情况也是屡见不鲜。其实苹果肌饱满≠紧致≠少女感 ，所以别再追求饱满苹果肌了！其实比饱满更重要的，是紧致， 是位置，是动态，是自然。那么如何判断苹果肌下垂？脸部皮肤松弛、凹陷救急快看这里！

什么是苹果肌？

首先，我们要了解，什么是苹果肌，苹果肌不是肌肉，也不是颧骨！

它是颧骨前位于眼睛下方二公分处，呈倒三角状的脂肪组织，微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起，看起来就像圆润有光泽的苹果，得名苹果肌。

如何判断苹果肌下垂？

苹果肌下垂通常分为四个阶段，每个阶段都有其特定的表现，你可以通过以下方法进行自测：

1‌、轻微下垂‌：

表现：苹果肌的线条开始变得不够紧致，但整体轮廓仍较清晰。

自测：微笑时，观察脸颊是否出现轻微的凹陷。如果凹陷不明显，说明你的苹果肌下垂程度较轻‌。

2‌、中度下垂‌：

表现：苹果肌的线条开始模糊，面部轮廓略显疲惫。

自测：平视前方时，用手指轻轻触摸苹果肌部位，感受其弹性和紧致度。若弹性较差，说明已进入中度下垂阶段‌。

3‌、明显下垂‌：

表现：苹果肌松弛较重，面部轮廓线明显下移。

自测：在不做表情的情况下，观察鼻翼两侧至嘴角是否有明显的法令纹。若法令纹较深，说明苹果肌下垂已较为明显‌。

4‌、重度下垂‌：

表现：整个面部肌肤松弛，苹果肌几乎消失。

自测：微笑时，观察脸颊是否出现明显的凹陷和皱纹。若凹陷和皱纹非常明显，说明苹果肌下垂已达到重度‌1。

苹果肌下垂怎么改善？

针对下垂/凹陷的不同程度，我们可以有不同的改善方法。

1、轻度凹陷型

建议：填充玻尿酸做容量补充。通过直接填充中分子的玻尿酸到苹果肌部位，能够使苹果肌变得饱满，从而改善下垂的现象。

建议：填充玻尿酸做容量补充。通过直接填充中分子的玻尿酸到苹果肌部位，能够使苹果肌变得饱满，从而改善下垂的现象。

但也有不适合做苹果肌填充的2种情况：

①颧骨凸出，正确的填充位置是颧骨下方，弱化颧骨的存在。

②面中过长，进行苹果肌填充会增加面中的突兀感，影响面部比例。

2、轻度下垂型

建议：通过热玛吉、超声炮等光电仪器，提升苹果肌并刺激胶原蛋白产生。

通过加热作用，刺激真PI层的胶原蛋白和纤维结缔组织产生效应。胶原纤维因温度的上升而发生收缩，使肌肤复原原有的弹性，同时刺激新的胶原细胞的增生，从而改善苹果肌下垂的情况。

3、中度松弛下垂型

建议：中面部提升复位+玻尿酸填充的方式，联合改善。

通过支撑力强的材料进行深层固位，将下垂的韧带筋膜结构重新固定，达到苹果肌复位的成效。

再将较柔软的动态填充材料做中浅层填充，柔顺苹果肌外部形态，且不影响面部动态表情，不显僵硬。核心要点不在于丰满苹果肌，而在于提升紧致，优化形态。

4、中重度以上松弛下垂型

①埋线提升+玻尿酸

通过在相应的穴位埋入蛋白线，达到提升紧致的成效，从而改善脸部松弛下垂和苹果肌下垂的问题。

再将较柔软的动态填充材料做中浅层填充，柔顺苹果肌外部形态，且不影响面部动态表情，不显僵硬。

②苹果肌复位

在局部做一个比较小的切口，把松弛的皮肤向上进行提拉，还可以起到紧致肌肤的作用，这种手术方式也类似于小拉皮。

注意事项‌：

在进行苹果肌填充或提升时，需根据自己的面部情况选择合适的方案。例如，颧骨凸出者填充位置应选在颧骨下方以弱化颧骨；面中过长者则不宜过度填充苹果肌，以免影响面部比例‌。

保持良好的生活习惯和皮肤护理也是预防苹果肌下垂的重要措施。避免熬夜、确保充足的睡眠时间，以及适当涂抹含有胶原蛋白的护肤品，都有助于改善皮肤状态，缓解苹果肌下垂的情况‌。

通过以上方法，你可以轻松判断自己的苹果肌下垂程度，并及时采取相应措施进行改善。