睡前不刷牙会发生什么?不同年龄段的护牙重点是什么？

有句话大家常挂在嘴边，牙口好，吃嘛嘛香~保护牙齿的基本方式就是每天刷牙。但是，有的朋友可能早上刷牙，睡前就不会刷牙了，这类朋友们可千万要注意啦，睡前不刷牙是一个不好的习惯，小则牙结石，大则补牙或者是根管治疗。

睡前不刷牙会发生什么？

睡前不刷牙真的是个坏习惯，给大家详细展开讲讲都有哪些吧：

牙齿表面发黄：

长时间晚上不刷牙，牙面清洁不佳，牙面颜色可能会发黄，影响牙齿的外观形象。

牙结石和龋齿：

晚上经常不刷牙，食物残渣会附着在牙缝及牙齿表面，引起大量细菌繁殖，形成牙菌斑。如果不及时清除，牙菌斑会钙化，形成牙结石，这可能导致牙齿长期出血。

含糖食物依附在牙齿表面形成牙菌斑后，在细菌作用下，牙体组织会受到破坏，形成龋齿。这样的话，可能会经常牙疼，并且对酸、甜、冷、热等刺激非常敏感。

口腔炎症：

晚上不刷牙，牙齿清洁不佳，可能会导致大量细菌繁殖，进而引起口腔炎症，比如牙龈炎等。可能会感受到牙疼、牙龈出血、口臭等症状。

牙齿脱落：

晚上不刷牙导致牙龈炎、龋齿等疾病比较严 重，还可能使牙根组织坏死，造成牙齿脱落，影响到咀嚼功能。

睡眠质量下降：

晚上不刷牙，时间长就会引起牙齿疼痛等症状，可能影响睡眠质量，使人难以进入深度睡眠状态。

所以，晚上不刷牙真的是一个非常不好的事情，不刷牙的朋友们可要注意啦，晚上一定要好好的刷牙，这样牙齿好，也不会遭受牙齿的疼痛。

你每天的刷牙方法正确吗？

口腔医生讲解正确的“巴氏刷牙法”。

步骤一：把牙刷的刷头放在牙齿上，呈45"角，稍稍用点力，让部分刷毛进入牙龈沟内。

步骤二：从后牙开始，每2~3颗牙齿为一组，来回刷10次后，向牙冠的方向转动牙刷，再开始下一组。

步骤三：舌侧面和咬合面靠近后牙，不容易被刷到，也是龋齿、蛀牙的高发地，需重复步骤2的方法。

步骤四：刷门牙的时候有点特殊，要把牙刷竖起来，一颗一颗的上下来回刷，内外都要刷到。

步骤五：只要循序的刷便不会有遗漏，每个区域刷30秒左右。

不同年龄段的护牙重点是什么？

儿童:防龋齿

少吃糖：甜食、含糖饮料等少食为好

做乳牙涂氟，预防乳牙蛀牙

氟保护膜好比牙齿保护衣

做窝沟封闭

建议6- 8岁可以进行第 一恒磨牙(六龄齿)的窝沟封闭，11- 13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。

青少年：防牙齿不齐

有龋齿早治疗

定期进行口腔检查，至少一年一次;

每年洗一次牙。

牙齿不齐尽早矫正

青少年的较佳矫治年龄在11~12岁。

如果出现地包天、龅牙、牙齿拥挤等情况要注意。

中青年：防牙周病

智齿阻生及时拔除

30岁前拔除没必要留的智齿。

每年洗牙1-2次

洗牙的一个重要任务就是清除牙石。

牙周病及时治疗

如果出现了刷牙出血、牙齿松动等情况，一定要早防早治。

老年人：缺牙及时补

缺牙、坏牙要补

如果一颗牙掉了，没能及时补上，会影响相邻牙齿;每年需做一次口腔健康检查。

关注口腔黏膜变化

口腔内有2周以上没有愈合的溃疡，口腔黏膜有硬结、白色或红色斑块等异常表现，要及时就医。

以上，就是儿童、青少年、中青年、老年人各个阶段需要注意的护牙小知识，如果出现牙齿问题，一定要及时到医院进行治疗哦。