儿童视觉发育历程解析：来看近视发生的相关因素有哪些

都说眼睛是心灵的窗户，也是我们见识大千食物的重要途径。如此神奇的眼睛，是怎么发育而来的，近视眼的发生的因素又有哪些？今天就一起来探秘吧！

一、儿童视觉发育历程

1、22天胎儿期

妈妈怀孕的第22天宝宝的眼睛才开始发育哦！

2、出生当天

宝宝出生的当天视野是非常窄小的，只能看见20CM以内的物体。

3、出生后2-3月

出生2-3个月，宝宝的视野明显增大，双眼会同时追踪家长的动作，可追视移动的小物体，视力在0.01-0.02左右。

4、4-6个月

宝宝的黄斑中心凹发育完成，可以注视不同方向，会看自己的手了，伸手摸看到的物体，开始有立体视觉，实力可以达到0.02-0.08。

5、7-9个月

可以长时间盯着一个方向看，视力约为0.1。

6、1岁

视力可以达到0.1。

7、2-3岁

视力约为0.5-0.6。

8、4-5岁

视力约为0.6-0.8。

9、6-7岁

视力发育趋于完善视力约为0.8以上。

二、引起眼睛近视的因素有哪些？

一般引起眼睛近视的因素有两方面，一个是先天性遗传因素、另一个就是后天因素了。

1、先天遗传因素

父母中单方患有近视其子女发生近视的易感性和特异性都比其他人群高15%。

父母中双方患有近视其子女发生近视的易感性和特异性都比其他人群高26%。

父母中有屈光度>-6.00D时其子女发生近视的概率40-60%。

近视有一定的遗传倾向性，但父母未近视并不意味着孩子也不会近视，也就是说眼睛近视除了遗传因素外，还与其他因素有关，比如后天因素。

2、后天因素

长时间近距离学习、看书、电脑、电视等。

不良的用眼习惯：看书、写作业姿势不对。

不良的用眼环境：环境灯光问题。

孩子的户外活动时间不够。

不健康的饮食习惯等。

三、如何预防眼睛近视？

作为未成年人，除了注意用眼时间外，主要的是要正确用眼，接下来我们来看看作为一名学生应该如何做到正确用眼。

1、写作业时

胸口距离桌子一拳（10厘米左右），眼睛距离书本一尺(30-40厘米)，握笔的手指距离笔尖一寸(3.3厘米)。

2、阅读时

头部和颈部保持垂直时，胸口距离桌子一拳（10厘米左右），眼睛到学习书本或屏幕之间的距离保

持在50厘米以上（50-80厘米）。

3、使用电子设备时

学习机/电脑/手机/平板电脑2.保持与屏幕的距离在50-70厘米，并且调整屏幕亮度和对比度适合你的眼睛。

4、护眼食谱

多吃绿叶蔬菜、水果、奶制品、豆类制品、海产品等。

5、合理的户外活动

户外活动对眼睛的调节是非常有必要的，比如踢足球、打羽毛球、打篮球、打乒乓球、打排球、跑步、爬山、游泳等，都是非常不错的选择。

好了，由于篇幅有限，今天就分享到这里了，希望可以帮助到大家。