妊娠纹可以修复好吗?提前学好这些预防妊娠纹小妙招怀孕才不怕!

提起妊娠纹是很多宝妈们的痛，虽然不是每个人都会有，但是但凡留下妊娠纹痕迹的都让人再也不敢秀出腰围。那么妊娠纹可以修复好吗？比起后期修复这些孕期预防妊娠纹小妙招也要学起来哦！

妊娠纹可以修复好吗？

相对可以。

妊娠纹根据不同程度可以采取不同的方法进行修复。

轻微妊娠纹：合理的饮食、多吃一些富含椒盐蛋白的食物，像猪蹄、鱼肉等都可以为皮肤增加弹性，改善请问的妊娠纹；

轻微妊娠纹：精油按摩护肤，每天坚持使用促进皮肤瘢痕淡化的精油进行按摩护理也会在一定程度上减轻妊娠纹的痕迹；

中重度妊娠纹：激光手术治疗，通过光热作用刺激皮肤真皮层胶原蛋白重生，以便达到修复妊娠纹、皮肤弹性的目的。

但是比较重的妊娠纹即便是激光手段也无法达到真正的消除，所以孕期预防妊娠纹就显得格外重要，接下来就来看看怀孕如何预防妊娠纹的产生吧。

怀孕怎么预防妊娠纹？

想要预防妊娠纹就得明白妊娠纹是如何产生的，孕中后期因为胎儿的长大腹部也会不断增长，过快的增长就会导致皮肤纤维层断裂，这些出现的纹路就是我们说的妊娠纹。

1、预防妊娠纹先要做的就是控制好饮食，过快的体重增长会让皮肤来不及适应变松弛从而出现妊娠纹，所以避免体重过快增长，而且饮食以富含蛋白质的食物为主，不暴饮暴食、孕期坚持每日适量运动都可以预防妊娠纹的出现。

2、提前对腰腹臀部进行精油护肤，增加皮肤的弹性。更加滋润的肌肤也能够抵御妊娠纹的出现，这和皮肤保湿延缓皱纹出现是一个道理哦。

3、使用孕妇专用内衣和托腹带，孕期胸部变大和下垂所造成的皮肤拉扯以及胎儿体重增长过快而造成的腹部压力，都容易加速妊娠纹的产生，合理使用孕妇专用内衣和托腹带有助于缓解胸部下垂和腹部压力对腹部皮肤造成的拉扯压力。

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